穿高跟鞋而不感到痛苦
發(fā)布者：羽翼國(guó)際藝術(shù)學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2015-06-16
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1、完美的大小
這種邏輯是simplea€“如果疼,這是不對(duì)的。 女人犯的最大錯(cuò)誤之一是買錯(cuò)了尺寸。 小尺寸的鞋子擠壓你的神經(jīng)和肌肉,導(dǎo)致過度的疼痛。 另一方面,鞋比你的腳并不提供與合適的支持,你的腿,因此你感到疼痛。 所以,當(dāng)你去鞋購物,購買合適的大小是很重要的。 這一步就可以很大程度上減少不適。 也不要總是相信店主,當(dāng)他說,一個(gè)€?Madam霽baad梅爾jaayega。 一個(gè)€?總是適合的一對(duì),并且€?t擠壓你的腳趾。
2、選擇正確的類型
你的腳有一個(gè)特定的拱類型,您需要記住在購買任何鞋子,尤其是高跟鞋。 根據(jù)你的腳的類型,你可以有一個(gè)高拱,一個(gè)正常的拱,或平足。 你買的高跟鞋應(yīng)該適合你腳弓的,否則他們會(huì)很痛苦。 例如,如果你是行動(dòng)遲緩,需要使用插入鞋適合你的腳。 所以,除了要考慮鞋的外觀,還關(guān)注如何舒適的感覺當(dāng)你穿著它四處走動(dòng)。
3、質(zhì)量問題
高跟鞋的質(zhì)量直接關(guān)系到水平的安慰你會(huì)覺得當(dāng)你穿上它們。 因素,如設(shè)計(jì)、材料、形狀、等,有些重要的事情要考慮,買高跟鞋。 所以下一次,被告知,不抓住機(jī)會(huì)與質(zhì)量,其他你介意最終痛腳由于你的過失。
4、休息的高跟鞋
如果你需要穿高跟鞋,整整一天,它會(huì)偶爾有必要給腳一些救濟(jì)。 一個(gè)€?Women愛他們的高跟鞋,但是如果你穿,重要的問題就會(huì)出現(xiàn)腳痛和其他,直接導(dǎo)致高跟鞋或加劇了他們。 因此,這將是一個(gè)好主意踢掉鞋子每?jī)蓚€(gè)小時(shí)后,給你的腳按摩。 肌肉在你的腳趾,墊你的腳,高跟鞋下的區(qū)域需要特別注意。 揉肌肉的張力。 五分鐘的按摩會(huì)幫助你做好準(zhǔn)備的另一個(gè)幾個(gè)小時(shí)在你最喜歡的高跟鞋。
5、避免在你的腳上太久
高跟鞋改變身體的神經(jīng)結(jié)構(gòu),即。 ,你的神經(jīng)系統(tǒng)之間的相互作用與機(jī)械身體的活動(dòng)。 持續(xù)走路或站在高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間會(huì)使你的膝蓋,大腿和背部受到永久性疼痛的患者。 所以,當(dāng)你穿高跟鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 座位自己經(jīng)常采取減輕膝蓋的壓力。
6、避免薄底鞋
高跟鞋,薄鞋底不提供足夠的緩沖和支持你的腳。 結(jié)果,他們讓你的腳很疼。 當(dāng)你買鞋時(shí),你需要注意鞋底的厚度和材料。 平臺(tái)高跟鞋比薄底鞋高跟鞋,因?yàn)檫@個(gè)原因。